Merhaba! Manuel terapiyi düşünenler için, tedaviye başlamadan önce mutlaka bilmeniz gereken hususları tanıtmak istiyorum. Manuel terapi doğru bir şekilde uygulandığında kas ve eklem sorunlarının çözümünde büyük fayda sağlar ancak yanlış yaklaşım yaralanmalara yol açabileceğinden dikkatli olmak gerekir.
1. Kalifiye Bir Uzmandan Tedavi Almak
Manuel terapi yalnızca uzman eğitim almış terapistler tarafından uygulanmalıdır. Özellikle karmaşık semptomlar veya eski yaralanmalar söz konusu olduğunda daha da dikkatli olmak gerekir.
2. Tedavi Öncesi Danışma Yapmak
Tedavi öncesinde semptomlarınızı, sağlık durumunuzu ve önceki yaralanma geçmişinizi terapistinize doğru bir şekilde bildirmek önemlidir. Bu sayede size özel bir tedavi planı oluşturulabilir.
3. Tedavi Sırasında Ağrı Hissederseniz Bildirmek
Herkesin ağrı eşiği farklıdır. Tedavi sırasında ağrı veya rahatsızlık hissederseniz bunu derhal terapistinize bildirmelisiniz.
4. Tedavi Sonrası Reaksiyonlara Dikkat Etmek
Tedavi sonrasında vücudunuzda rahatsızlık veya yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu belirtiler devam ederse uzmanla görüşmeniz gerekir.
5. Kişiselleştirilmiş Tedavi Planı
Her hastanın durumu farklı olduğundan, manuel terapistinizle birlikte kendinize özel bir tedavi planı oluşturmanız gerekir.
6. Tedavi Sonrası Sürekli Bakım
Manuel terapiden sonra da sürekli esneme ve egzersizlerle düzenli bakım yapmanız gerekir. Tedavi öncesi ve sonrası yeterli dinlenmek de önemlidir.
7. Diğer Tedavi Yöntemleriyle Birlikte Kullanım
Gerektiğinde manuel terapiye ek olarak diğer tedavi yöntemleriyle birlikte uygulanabilir.
Sonuç
Manuel terapi birçok fayda sağlasa da, tedavi öncesi ve sonrasında bazı hususları göz önünde bulundurmak önemlidir. Uzman tavsiyelerine uymak ve tedaviyi doğru şekilde almak önemlidir. Tedavinin güvenliği ve etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için dikkatli bir yaklaşım gereklidir.
Düzenli esneme hareketleriyle önlem almak en iyisidir. +_+
Yorumlar0